シンシアリーブログ

2016/02/02

”更年期いろはをアロハ”イベントが満席となりました!

今月13日㈯開催のイベントが、

 

おかげさまで午前・午後共に満席となりました\(^o^)/

 

(当初10:30~12:00 のみの予定でしたが、増枠し、
午前と午後の2部制になりました。)


イベント

 

地域の方をはじめ、東京や千葉からもご参加下さると聞き、

 

本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

 

昨日は、イベント主宰の、マザール代表 あべみさんと、サロンで打ち合わせ。

 

お話していると、更年期の体のこと、心のこと、

 

お伝えしたいことが、たくさ~んあふれ出します。

 

来て頂くみなさまには、和気あいあいとおしゃべりする中で、

 

更年期について、より理解を深めて頂き、

 

その時期を楽しく過ごす秘訣 や、

 

ご自身の体の”癒しスイッチ” などを見つけ、

 

お持ち帰り頂けたらいいなぁ・・と思っております。

 

私からの、ささやかなプレゼントもご用意していますよ(^_-)-☆

 

 

寒さもピーク。

 

インフルエンザが猛威を奮いだしたようです。

 

お身体ご自愛くださいね♡

 

当日、元気にみなさまにお会いできることを、楽しみにしています♪

 

 

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sincerely

住所:横浜市緑区十日市場町871番17
タウンホームTI(ティーアイ) 20F号室
TEL:045-985-4045
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2016/02/01

休日診療所はインフルエンザの患者さんでいっぱいでした!

昨日、地元で唯一、日曜日の夜間に診療してくれる病院へ行ってきました。

 

なぜかというと、

 

顏が半分腫れてしまったからなんです(ーー;)

 

先週の火曜日、左の奥歯がうずくように痛み出しました。

 

「親知らずかな・・」

 

そう思いながら、それほどひどい痛みではなかったので、やり過ごしていました。

 

翌日、変わらぬ痛みに加え、ほっぺがぷっくり腫れ出します。

 

そして、その次の日は、歯の痛みは治まったけれど、耳下腺が真っ赤に!!

 

痛い!!!

 

「あれ?おたふく??いやいや、歯の痛みから始まったし、おたふくの免疫はあるから違うはず・・・」

 

そしてさらに翌日には、赤く腫れる症状が左顔面にまで広がって・・・

 

ここまで読まれると「早く病院行けー!」って思いますよね。

 

だけど私、家族も呆れる、極度の病院嫌いなんです!(医療従事の方ごめんなさい)

 

だって恐い。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。

 

どんな恐ろしい病名を告げられるのか^^;

 

どんな痛いことするのか。

 

薬に対する抵抗感も強いです。

 

大抵のことは、自己治癒力と日にち薬で治ると信じています。

 

(指の骨折も治りました^^;)

 

でもね、今回はさすがに根負け。

 

お客様にも心配やご迷惑をかけてしまう・・・

 

で、昨日夜間診療へ行ってきたというわけです。

 

診断は「歯の細菌が耳下腺に回ってしまったのでしょう。早めに歯科を受診して下さい。」

 

ということで、抗生物質を頂きました。

 

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今朝はだいぶ楽です(*^^*)

 

こんな私の病院嫌い、どう思われますか?

 

何か、いい克服法があったら教えて下さい。

 

そうそう、昨夜の病院、インフルエンザの患者さんであふれていました!

 

いよいよシーズン到来ですね!

 

基本中の基本、手洗い・うがいは念入りに。

 

睡眠・栄養・・・しっかり体調管理して下さいね(^_-)-☆

 

 

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2016/01/31

夫婦は振り子のように

先週TVで、お笑い芸人の鉄拳さんが描いたパラパラ漫画を、

 

実写化した映画『振り子』を観ました。

 

ある夫婦の反省を描いた作品で、

 

振り子”は、今ではめったに見かけない「振り子時計」

 

左右同じ振り幅で動く”振り子”を、夫婦に重ね、

 

どちらかが元気がなくなっても、

もう一方がカバーすれば、また元気に動き出す・・・

 

そんな支え合う夫婦を、俳優の中村獅童さんと小西真奈美さんが演じる映画。

 

1970年代の青春時代から始まりますが、

 

その時代時代に流行った歌謡曲♪が流れ、それがまた懐かしかったり、

 

夫婦をずっと見守り続ける、八百屋のおじさん役の武田鉄矢さんがいい味だったり、

 

たばこやのおばあちゃん役、研ナオコさんがクスッと笑えます。

 

ラストシーンは、思わずえーーー!



「もう少しハッピーな終わり方がいいな~」と、一緒に観ていた主人。

 

横顔を見て・・・

 

《私たちの振り子はうまく動いているのかな?》

 

《いやいや、だいぶカバーして頂いてます。^^;》
無題

 

映画を観て、改めて原作が見たくなりました!

 

http://matome.naver.jp/odai/2133248588374859601

 

もし興味があったら、ご覧くださいね(^_-)-☆

 

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2016/01/29

背中にたっぷりトリートメントで真冬の不調改善!

「背中」は大事なエネルギーラインです!

 

大切なツボも集まっています。

 

ところが、とくに寒いこの季節、冷えや、ちぢこまった姿勢、

 

はたまたストレスなどで、

 

背中に強いハリやコリを感じているお客様が、多くいらっしゃいます。

 

 

シンシアリーおすすめコース

 

流してデトックス アロマオイルトリートメントでは、

 

背中にたっぷりと時間をかけたトリートメントを行っています。

 

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血液とリンパの流れを促進する、

 

浅層へのアプローチで緊張を緩めると、

 

自然と呼吸が深くなっていくと同時に、

 

自律神経のバランスも整います。

 

老廃物の溜まりやすい背骨の縁と肩甲骨周りは、

 

少し深めの手技で、しっかり流していきます。

 

筋肉が柔らかくなり、ハリとコリが、みるみる和らいでいくことと、

 

皮下が冷え固まっていた状態が、温かみをおびてくるのを

 

実感して頂けます!

 

寒いこの季節、とくにおすすめしたい

 

流してデトックス アロマオイルトリートメント90分

施術の流れ 詳しくはこちらから⇒

只今キャンペーン中!

 

20%OFFでご提供しております。

 

 

まだ受けられたことのないあなたも、ぜひこの機会にお試し下さいね(^_-)-☆

 

 

 

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2016/01/28

強い心をつくるためのエッセンス

今や大人気!ラグビー日本代表。

 

昨年のワールドカップ イングランド大会で感動の勝利を挙げるまでの3年間、

 

陰で、選手たちの精神面を支えた、

 

メンタルコーチの荒木香織さんが、ある雑誌に書いた記事を読みました。

 

荒木さんは就任当初、

 

「チームの要となる五郎丸選手のキックを安定させてほしい。」

 

と託され、五郎丸選手と一緒に、あの有名なルーティンポーズを、

 

3年がかりで作り上げたそうです。

 

3年間・・・

 

トップアスリートの勝負の世界では、目標をクリアするために、

 

長い時間と小さな作業の繰り返しや積み重ねが必要なのですね。

 

 

スポーツと日常生活では状況が違いますが、

 

私たちが何か新しいことにチャレンジする時、

 

不安やプレッシャーに押しつぶされない強い心を作るためのエッセンスを

 

荒木さんが教えてくれていますので、参考にして見て下さいね(^_-)-☆

 

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★目標はノートに書き出す

 

何となく思い続けているだけでは、なかなか実践できません。

 

文字にして視覚化すると、自分に強く刻み込むことができます。

 

書くという行為は、自分と向き合うこと。

 

弱い自分から逃げないことにもつながります。

 

 

★自分の意志で決定する

 

目標を設定しても、そtれに取り組むか否かは自分次第。

 

本当にクリアしたいのかどうか自分で決定し、

 

クリアしたいなら、そのための手段を得るなど、とりあえず行動する。

 

 

プラスの言葉で”セルフトーク”

 

悩んだり、落ち込んだ時は自分自身を励ますように声をかけましょう。

 

「あ~、私には無理」などとマイナスの言葉をかけていては、自信はつきません。

 

「きっとできる!」、「頑張れば必ず○○に行ける!」などの

 

プラスの言葉をかけると前進につながります。

 

 

振る舞いを変えてみる

 

表情や姿勢、ちょっとした仕草や話し方など、振る舞いから変えてみることも大切。

 

“Act like a winnner”(勝者のように振る舞え)

少し意識して胸を張り、顏を上げるだけでもずいぶん違ってきます。

 

 

呼吸を味方につける

 

緊張した時、頑張ろうとする時、集中を高めたい時、

 

深呼吸が効果的。

 

呼吸を整えると、気持ちが落ち着きます。

 

 

 

どれも、少しの意識改革で出来ることばかり。

 

小さな行動の繰り返しと積み重ね・・・

 

やっぱりコツコツ努力を続けることが、大きな一歩につながるのですね(*^^*)

 

 

私も実践します!

 

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