シンシアリーブログ

先日、お誕生日の記念に、写真を撮って頂きました。

 

 

こんな風に自分を見るのは、ちょっと恥ずかしいけど

 

シンシアリーのイメージにぴったり！

 

 

メイク担当の美佐さん（中央）と、カメラマンの純子さん（右）。

 

そして、今回の撮影会に誘って下さった、あべみさん（有限会社マザール代表）、

 

ありがとうございました♡♡

 

 

シンシアリーのオープン以来、足繁く通って下さるK様は、

 

とっても気さくなお人柄。

 

大切なお客様でもあり、

 

いつも、色々と快く協力して下さる、

 

良き理解者でもあります。

 

先日出来上がったばかりのリーフレットにも、

 

施術モデルとして、ご登場頂いてます！

 

 

そんなK様が、今日夕方ご来店。

 

いつものように、楽しくおしゃべりしながら、

 

流してデトックスアロマオイルトリートメントを受けて下さいました。

 

そして施術後、アンケートにお答え頂きました。

 

 

以前は便秘がお悩みだったK様。

 

 

 

”体を大切にするようになりました”

 

↑これ、めちゃめちゃ嬉しいです。

 

 

ご自身がお身体を大切にするようになれば、食事が変わり、生活習慣が変わり、

 

姿勢が変わり、気持ちが明るくなり、笑顔が増えます(*^▽^*)

 

 

K様、本当にいつも、時間があっという間に過ぎてしまいますね。

 

今度は時間をたっぷりとって、お身体のスペシャルケア、しましょうね(^_-)-☆

 

 

「目は体の一部である。

 

食事や睡眠、生活習慣のすべてが、目に影響を与える。」

 

 

そう仰るのは、医学博士で眼科医、アンチエイジングドクターの

 

日比野 佐和子（ひびの さわこ）さん。

 

元々視力の良かった私。

 

40歳を過ぎた頃、急にきた老眼はショックでした(>_<)

 

夕方以降、大好きな本が読めない。

 

針に糸が通せない。

 

でも、そうなった以上、嘆いていても仕方ないと、

 

老眼鏡をかけるようになりました。

 

良～く見えるようになり、よし！問題なし！

 

そして、あれから数年・・・

 

最近、老眼鏡をかけても見えにくい。

 

明らかに進んでる！こりゃいか～ん！！

 

と、思っていた矢先、

 

書店で、日比野 佐和子さんの↓↓コレが目に止まりました。

 

 

日めくりタイプの眼トレ。

 

そっか！”目は体の一部”。

 

だったら、少しでも自分で、改善の努力していかなきゃね。

 

というわけで、

 

あなたもご一緒にいかがですか？

 

 

【平面遠近読み取りトレーニング】

顏を動かさずに目だけを動かして、50音順に文字を追いましょう。

 

 

 

【コントラスト・トレーニング】

対照色を組み合わせた6つの四角を、それぞれ5秒ずつ見ます。

 

 

【螺旋トレーニング】

顏を動かさずに目だけを動かして、スタートからゴールまで線をたどりましょう。

 

ゴールについたら、折り返して、スタート地点に戻ります。

 

 

こんな簡単な眼トレがひと月分。

 

毎日楽しんで続けられそうです♪

 

効果のほどは、後日ご報告しますね(^_-)-☆

 

 

「有紀さん健康ですよね、風邪もひかないでしょ。」

 

先日、お客様にそう言われ、あらためて思いました。

 

「はい、私健康です！ 」

 

家族が順番に風邪をひいても、インフルエンザにかかっても、

 

私はセ～フ。

 

寝込んだりしたことがないから、逆に、

 

「そろそろドッカ~ンとくるかも・・ 」とドキドキするくらい^^;

 

（そう思いながら、何年もドッカ~ンはきていません。）

 

 

でもね、実は私冷え体質なんですよ。

 

アトピーや花粉症・・・アレルギーも長年の友達。

 

それでも元気でいられるのは、健康に対する好奇心だと思います。

 

”これいい！”と思ったことは、即、実行！

 

仕事柄、「自分の体で実験」のつもりで、色々やっています。

 

その中でも、おすすめなのが『ふくらはぎもみ』

 

以前、話題になっていた本を読み、

 

”これいい！” が舞い降りてきてから、ほぼ毎日・・もう2年以上。

 

 

お風呂に浸かりながら・・・

 

テレビを見ながら・・・

 

本を読みながら片手で・・・

 

時にはガッツリ真剣に！ふくらはぎをもんでいます。

 

 

ご存じの方も多いと思いますが、

 

 

ふくらはぎは第2の心臓

 

血液は重力のため、70%が下半身に集まります。

 

ふくらはぎは、上からどんどん降りてくる血液を受け止め、

 

せっせと心臓に戻す、ポンプの役割をしてくれています。

 

 

血流アップ→体温アップ→免疫力アップ！！

間違えなく、私の健康維持に大きく関わっているのでしょう。

 

これからも続けます(^^)v

 

”これいい！”　”私も！” と思ったあなた。

 

今日からぜひやってみてください。

 

やり方は簡単。

 

ふくらはぎ全体を、気持ちよ~くもめばいいんです。

 

下から上へ、さするだけでもOK!

 

血流アップ→体温アップ→免疫力アップ！！

 

きっと実感して頂けますよ(^_-)-☆

 

 

我が家の中3次男。

 

先週、高校受験を終え、

 

ようやく心に春が訪れております(*^▽^*)

 

現実はまだ、本命校の発表待ちなんですけどね^^;

 

まぁ、いいんです、いいんです。

 

でね、”試験が終わったら・・・”って、

 

やりたいことがいっぱいあったようで、

 

そのひとつが ケーキ作り！笑

 

次男は甘いものが大好き。

 

おこずかいの使い道は、家族のお誕生日プレゼントと甘いもの。

 

あんまり好きなので、「自分で作ってみれば？」と、

 

以前、お菓子作りの本をプレゼントしていました。

 

そして、晴れて勉強から解放された今、

 

いよいよ始まったというわけです。

 

 

キッチンはガシャガシャ・・・

 

大丈夫？^^;

 

 

・・・・・・

 

 

・・・・・・

 

 

できたみたい！

 

 

 

 

中からチョコがとろ～～り！

 

なかなかの出来栄え。

 

家族みんなにふるまって、ご満悦。

 

「次は何作ろうかな～」って本を眺める目はキラキラ✨

 

しばらく楽しませてもらえそうです♪