シンシアリーブログ

 

「”更年期”って私には関係ないかも・・。」

 

に、あらためてお答えします！

 

「更年期の体の変化は、全ての女性に起こります。」

 

40～50代の女性と言えば、家庭では家事や子供の教育、親の介護、

 

いつになっても家族のことで手いっぱい。

 

お仕事も、責任あるポジションにつくなど、ますます忙しい日々。

 

バランスをとりながら頑張っているけれど、

 

「以前とは何かが違う・・」

 

と感じることが、あるのではないでしょうか。

 

体にちょっとした不調があっても、日によって変わるので

 

「気のせい気のせい！」

 

と、やり過ごし、無理をしていることもあるかもしれません。

 

 

でも、その不調には無理はきかないはず。

 

なぜなら、あなたの身体が変換期を迎えているから。

 

 

◆疲れやすく、落ち込みがち。

 

◆太りやすく、痩せにくい。

 

◆肌トラブルが長引く。

 

◆冷えが辛い。

 

◆集中力がない。

 

（などは、ほんの一部）

 

 

これらの変化は女性ホルモンの減少などが原因で起こるので、

 

その時期、誰もが経験することなのです。

 

 

でもね、決して悲観しないでほしいんです！

 

これは、自分自身と向き合って、

 

ライフスタイルを見直すいいチャンス！

 

 

自分に無理をさせる生活から、

 

自分を愛してあげる生活に変えていきましょう♥

 

 

快適に過ごすコツ、色々ありますよ(^_-)-☆

 

 

ぜひ、私にお話聞かせて下さい。

 

 

 

無料カウンセリングも、完全ご予約で承っております。